Leistungen und Preis für MBSR 8-Wochen-Kurs:
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt (maximal 8 Personen), um eine angenehme Gruppenatmosphäre zu gewährleisten und individuellen Anliegen der Teilnehmenden besser entsprechen zu können.
Zusätzliche Leistungen zu den Kurszeiten:
- Ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch
- Audiodateien in mp3-Format oder wahlweise als DVD:
– Achtsamkeitsmeditation (ca. 45 Minuten)
– Atemmeditation (ca. 20 Minuten)
– Body-Scan (ca. 40 Minuten)
– Yoga im Stehen (ca. 40 Minuten)
– Yoga im Liegen (ca. 40 Minuten)
- Begleit-Handout mit Hintergrundinformationen in PDF oder wahlweise in Print-Format
Preis:
390,00 € (all inclusive)
Kostenübernahme durch Arbeitgeber:
Das Einkommensteuergesetz enthält eine Regelung (§ 3 Nr. 34 EStG), durch die Arbeitgeber ihren Arbeitnehmer*innen Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bezahlen können, ohne dass darauf Lohnsteuer anfällt. Möglich sind bis zu 600 Euro pro Mitarbeiter und Kalenderjahr.
Arbeitnehmer*innen können also bei ihrem Arbeitgeber anfragen, ob er ihnen einen MBSR-Kurs im Rahmen der Aufrechterhaltung der Gesundheit finanziert. Die MBSR Lehrenden erhalten dann den gesamten Kurspreis von dem Unternehmen. Alternativ erhält der/die Mitarbeiter*in eine Rückerstattung vom Arbeitgeber. Dabei ist es unerheblich, ob der/die Kursleiter*in von den Krankenkassen zertifiziert ist.
